Bom dia. Hoje decidi acordar-vos com um bolinho acabadinho de fazer. O cheiro intenso invadiu toda a casa  e ainda se sente um fumegar de doce afeto. Porque a cozinha também é uma expressão de sentimentos doces, ofereço-vos este pedacinho de bolo, com todo o meu  carinho.

Hoje vai ser dia de viagem, Guia/Algarve, será o destino. Irei também levar comigo pedaços deste bolo para degustar com a minha banda, para enganar a fome e aconchegar a alma.

Receita: 10 colheres de farinha integral/8 colheres de flocos de aveia com frutas cristalizadas e frutos secos/8 colheres de açúcar amarelo/1 maçã fatiada/4 ovos/leite de soja q.b./ um fio de azeite/canela/sementes de sésamo. Mexe-se tudo e vai ao forno.