Monthly Archives: Junho 2016

Vermelho Passione

30 Quinta-feira Jun 2016

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O vermelho é a cor da paixão e do poder. É uma cor que dá energia e que eleva a auto-estima. É a cor do  fogo, do sangue e do coração. Simboliza a chama que mantém vivo o desejo de vencer, de conquistar. Foi esta a cor que escolhi para apoiar a nossa equipa  que tão alto tem elevado o nosso querido Portugal. Icemos a bandeira do nosso coração sempre que alguém faz soar o nosso hino e levar tão longe o nosso Portugal. Desejo que esta cor inspire os nossos jogadores e lhes mantenha a bravura com que têm defendido as cores da nossa bandeira. Força jogadores! Força Portugal! Sempre que o nosso hino ecoa pelo mundo o nosso país fica mais rico!

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Miguel Vilhena- Um Ano de Saudade!

29 Quarta-feira Jun 2016

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Faz hoje um ano que o meu grande amigo Miguel Vilhena nos deixou. Um bailarino e coreógrafo brilhante! A dança era a sua vida. Dançou até a vida decidir apagar as luzes e fechar a cortina  do palco. Um ano sem o seu brilhantismo, sem o seu sorriso e sentido de humor. Onde estiveres querido amigo, recebe este forte aplauso e todo o nosso carinho, pois jamais serás esquecido. Até sempre Miguel! Até sempre “Soviet”!

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Brócolos

28 Terça-feira Jun 2016

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Os brócolos são um super alimento. Segundo os especialistas, são muito ricos em antioxidantes (betacaroteno, vitamina C e E), que ajudam a combater os radicais livres que além do envelhecimento, tantos danos provocam no organismo. Mas, o mais importante, é o seu papel no tocante ao combate ao cancro. Os brócolos,  contêm substâncias como o sulforafano que evitam que as células pré-cancerígenas se transformem em cancerígenas, evitam a propagação das células tumorais e estimulam o sistema imunitário para que as elimine. Têm um papel preventivo do cancro de mama, pois  regulam os níveis de estrogénio no sangue. Por isso, não leve à letra o ditado que diz: “estamos feitos num molho de brócolos”, pois há que acrescentar muitos e muitos brócolos à nossa alimentação!

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Uma Semana Feliz

27 Segunda-feira Jun 2016

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A semana está a começar. Custa um pouco adaptarmo-nos ao trabalho, pois  o fim de semana sabe sempre a pouco, mas é muito boa a sensação de retomarmos as nossas tarefas, as nossas obras, as coisas que gostamos de fazer.  É muito bom sabermos que podemos desenvolver as nossas capacidades e ser produtivos. Sabe muito bem o descanso, mas é muito bom ser produtivo, útil, plantar para mais tarde colher e deixar uma marca de produtividade a cada dia que passa. Uma semana muito feliz e produtiva para todos.

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Vem Sair- Novo Single

26 Domingo Jun 2016

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Olá queridos amigos, Um domingo muito feliz para todos. Hoje decidi voltar a falar no meu novo single que me encontro a promover. A música é de compositores estrangeiros com quem fiz uma parceria (Joacim Dubbelman/ Marina Ammouri/ Michael Lövgren/Mila Ferreira) e  letra é minha.  A música tem uma batida alegre e positiva e  a letra  incentiva-nos a desfrutar da vida plenamente. Espero que gostem deste tema e da capa do single.

Fotos: José Dantas. Capa: Rui Moura

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Verde Esperança

25 Sábado Jun 2016

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Hoje o nosso coração veste-se de verde, verde cor da esperança. Goste-se ou não de futebol, hoje Portugal vai estar em grande destaque no jogo de logo à noite. Boa sorte a toda a equipa. Força Portugal! Desejo um fim de semana muito feliz a todos os meus queridos amigos, com muita paz, harmonia e  alegria.

Fotos: José Dantas. Cabelos e Maquilhagem: Vasco Correia. Pós Produção: Rui Moura

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Obrigada pelo Vosso Carinho!

24 Sexta-feira Jun 2016

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Há oito meses criei o meu blogue. Com ele dei a conhecer um pouco mais de mim e conheci pessoas muito amáveis com quem criei um laço forte. O meu coração está mais rico e muito reconhecido. Obrigada pelas vossas visitas, pelo vosso carinho e amizade.

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O Poder Curativo da Salsa

23 Quinta-feira Jun 2016

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A salsa é  uma erva aromática com um enorme poder curativo. Segundo a Dra Odile Fernandéz Martinez no seu livro “Guia Completo Anticancro”, a salsa, assim como o aipo, contém apigenina, um potente polifenol que combate o cancro. A apigenina tem o poder de destruir e inibir o crescimento das células cancerígenas da mama, pulmão, cólon e da próstata. É uma erva aromática que podemos ter plantada em vasos e é muito barata. Agora que o verão chegou, decore os seus pratos com salsa picada. É saboroso e faz muito bem à saúde. Cuidemos de nós! Bom proveito… e salsa aos molhos!!!!!

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Vem Sair- Capa do Novo Single

22 Quarta-feira Jun 2016

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É verão, tempo de sair à noite, de ir dançar, saltar, viver. Nada como escutar canções que nos incentivem a viver e a desfrutar da vida.  Por isso decidi lançar este single, com uma batida bem revigorante e  uma letra  que nos instiga a desfrutar da vida plenamente. Espero que gostem deste tema e da capa. A letra é minha e é uma parceria com compositores estrangeiros (Joacim Dubbelman/ Marina Ammouri/ Michael Lövgren/Mila Ferreira). Aqui fica a capa do single e a letra.

Vem sair é sexta feira/ O glamour está a chegar chamar/Já se sente a euforia/ E a magia a chegar/A noite está no ar  e ninguém nos vai parar/A noite está no ar.

Vem sair/Vem sentir o poder/Desta noite/Vem viver/Vem dançar a valer/A noite está no ar E ninguém nos vai parar/A noite está no ar.

Vou atar a lua ao céu/Para que a noite seja eterna/Vou prender o meu corpo ao teu/E dançar a vida inteira/A noite está no ar  e ninguém nos vai parar/A noite está no ar. Vá onde vá/Tu estarás lá/Sempre lá/Vá onde for/Há luz e cor /Luz e cor.

Fotos: José Dantas Capa: Rui Moura

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O Vídeo do novo single “Vem Sair”

 

 

Coimbra- Os Vídeos das Atuações

21 Terça-feira Jun 2016

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Coimbra é uma cidade que fica no coração de quem a visita. Estive lá há pouco tempo e ilustrei com fotografias a minha passagem pelo “Aqui Portugal” da RTP que se realizou nesta linda cidade. Hoje partilho convosco os vídeos das atuações. Interpretei o novo tema “Vem Sair” e “Sonhei”. Espero que gostem 🙂 Obrigada ao Cláudio, Michel e Paulo que fizeram o favor de me acompanhar neste dia. Obrigada Coimbra!

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