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Category Archives: Em Forma

Palestra Amigas do Peito

26 Segunda-feira Fev 2018

Posted by Mila Ferreira in Em Forma, Informa

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28 de fevereiro, Amigas do Peito, Associação Humanitária Amigas do Peito, Blogue Mila Ferreira, Dieta de Gerson, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blogue

Queridos amigos, com os votos de uma boa semana, aqui fica a informação de uma palestra muito interessante, promovida pela Associação Amigas do Peito,  subordinada ao tema Dieta Gerson. A palestra realiza-se no próximo dia 28 de fevereiro pelas 17 horas na sede das Amigas do Peito, no Campus do Hospital de Santa Maria. Um beijinho.

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O Cogumelo do Tempo Filmagens

30 Quinta-feira Mar 2017

Posted by Mila Ferreira in Em Forma, In Forma, Informa

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Blogue Mila Ferreira, Cantora Portuguesa, Cogumelo do Tempo, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blogue, Mila Ferreira Cantora, Viva Melhor

Queridos amigos, um dia muito feliz. Hoje decidi recordar as divertidas filmagens do meu anúncio do Cogumelo do Tempo. Aqui ficam as fotos de um dia magnífico em que estive rodeada de grandes profissionais e muito  boas pessoas. Um beijinho 🙂

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As Mágicas Cebolas

08 Quarta-feira Fev 2017

Posted by Mila Ferreira in Em Forma, Informa, Uncategorized

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Blogue Mila Ferreira, Cebolas, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blogue, Mila Ferreira Cantora, Poderes das Cebolas

As nossas velhas amigas cebolas são cultivadas há mais de cinco mil anos e eram usadas pelos egípcios como moeda para pagar aos trabalhadores que construíram as pirâmides.

Com 90% de água, os restantes 10% são riquíssimos em aminoácidos, vitaminas E e C, com poderosa acção antioxidante, vitaminas do grupo B, indispensáveis ao bom funcionamento do sistema nervoso e imunológico e também minerais e oligoelementos como potássio, magnésio, fósforo, cálcio, sódio e enxofre.

Com actividade anti tumoral e imunológica, as cebolas também evitam e combatem infecções; estimulam o funcionamento do fígado, o pâncreas e a vesícula; fluidificam o sangue, evitando a formação de coágulos; são fortemente diuréticas, ajudando na insuficiência renal, gota, pedras nos rins, edema por retenção de líquidos e hipertensão; estimulam o funcionamento do fígado, pâncreas e vesícula; e, como poderoso expectorante, são muito úteis no combate a constipações, tosse, asma e outras doenças respiratórias.

Embora os poderes mágicos da cebola sejam mais fortes quando consumida crua, a cebola deve fazer parte de todas refeições. A cebola roxa, mais rica em betacaroteno, que combate o envelhecimento das células, tem um sabor mais suave e adocicado e é a indicada para saladas e sanduíches, enquanto a normal, que tem um sabor mais forte e contém mais cálcio, indispensável para manutenção de ossos fortes, é mais indicada para cozinhar.

Se, no combate a problemas respiratórios, o mal é combatido pela ingestão de cebola, a cura poderá ser, ainda, acelerada pela companhia de meia cebola crua, ao lado da cama, durante o sono. Também o chá de cascas de cebola é o preferido dos actores e cantores, para curar rapidamente a rouquidão. Eis um conjunto de boas razões para consumirmos este mágico alimento!

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Alimentação e Cancro

24 Terça-feira Jan 2017

Posted by Mila Ferreira in Em Forma, Uncategorized

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Alimentação, Amigas do Peito, Associação Humanitária Amigas do Peito, Blogue Mila Ferreira, Cancro de mama, Dra Emília Vieira, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blogue, Mila Ferreira Cantora

Amanhã irá realizar-se uma palestra muito interessante subordinada ao tema “A Importância da Alimentação Na Doença Oncológica- Cancro de Mama”. A palestra terá lugar pelas 17 horas na sede das ” Amigas do Peito, no Hospital de Santa Maria em Lisboa. Nunca como antes este tema esteve tão atual e, sem dúvida alguma, que a alimentação tem um papel cada vez mais importante na prevenção e tratamento do cancro. Saber é poder, convido todos os que tenham interesse na temática, a estar presentes. Até amanhã nas “Amigas do Peito”. Um beijinho e um dia muito feliz 🙂

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Cogumelo do Tempo- Making of 4

18 Quarta-feira Jan 2017

Posted by Mila Ferreira in Em Beleza, Em Forma, Informa

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Cogumelo do Tempo, José Dantas, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Tendências Store, Vasco Correia, Viva Melhor

Olá queridos amigos, hoje partilho convosco mais algumas fotos do making of do anúncio Cogumelo do Tempo. Paralelamente ao anúncio, fiz também um depoimento acerca do produto, fotos  que agora publico.  O Styling, Cabelos e Maquilhagem,  ficaram a cargo do Vasco Correia. As fotos são do José Dantas e a linda roupa, só podia ser da Tendências Store. Um beijinho e um dia muito feliz 🙂

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Vídeo do depoimento “Cogumelo do Tempo”

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Cogumelo do Tempo -Making of 3

12 Quinta-feira Jan 2017

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Banana Azul, Blogue Mila Ferreira, Cogumelo do Tempo, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blogue, Mila Ferreira Cantora, Viva Melhor

Com os votos de uma feliz 5ª feira para todos, aqui ficam mais algumas fotos dos bastidores do filme publicitário do “Cogumelo do Tempo” que protagonizei. Um beijinho 🙂

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Making of Correio da Manhã

11 Domingo Set 2016

Posted by Mila Ferreira in Em Beleza, Em Forma

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Blog Mila Ferreira, Correio da Manhã, Desporto, Fitness, Lifestyle, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora

Hoje convido-vos a espreitar as fotos do Making of da matéria de fitness do Correio da Manhã. É sempre divertido mostrar o que está para além das câmaras. A matéria foi feita no Jardim Fernando Pessa, a dois passos da minha casa. Espero que gostem! Obrigado à fantástica equipa do Correio da Manhã pelo muito que nos divertimos e pela paciência de brincar com a Xuxa 🙂

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Correio da Manhã- Fitness

09 Sexta-feira Set 2016

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Blog Mila Ferreira, Correio da Manhã, Desporto, Em Forma, Fitness, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora

Olá amigos, hoje convido-vos a espreitar a matéria de fitness que fiz para o Correio da Manhã. É sempre muito importante praticar exercício físico, nem que seja andar. Cada um deverá adaptar o exercício ao seu gosto  e ritmo. Aqui fica a reportagem.Um beijinho e bons treinos 🙂

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Mais uma talhadinha!

17 Sexta-feira Jun 2016

Posted by Mila Ferreira in Em Beleza, Em Forma

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Alimentação Saudável, Blog Mila Ferreira, Melancia, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora

Como a melancia é tão saborosa, decidi reparti-la convosco. Aqui vai uma talhadinha desta deliciosa fruta que é tão saudável e bonita! Espero que gostem 🙂Mila_Ferreira_Melancia4Mila_Ferreira_Melancia7Mila_Ferreira_Melancia6Mila_Ferreira_Melancia5Mila_Ferreira_Melancia3Mila_Ferreira_Melancia1

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Melancia. Vai uma talhadinha?

16 Quinta-feira Jun 2016

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Blog Mila Ferreira, Melancia, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

A melancia é uma fruta muito saborosa e apetecível. Segundo os especialistas esta fruta é muito recomendável, pois, contém licopeno que é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres, possui propriedades anti-inflamatórias, ajuda a manter o coração saudável e o seu consumo tem sido associado à redução do risco de cancro (mama, útero, pulmão, cólon e próstata). Segundo os entendidos, é também rico em potássio, substância que ajuda a diminuir o risco de problemas cardíacos e reduz o colesterol. O consumo de melancia  ajuda a manter os ossos saudáveis (licopeno juntamente com o potássio), melhora a visão, cabelos e pele (betacaroteno). É muito hidratante e possui pouquíssimas calorias. Viva a melancia! Vai uma talhadinha?

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