Olá viva. Hoje temos um plano novo. Estão prontos para começar? Vamos a isso! Aqui vai o vídeo. Praticar exercício físico é cuidar do corpo, mente e prevenir doenças. Não se exige que sejamos uns campeões, mas apenas que façamos algum exercício que nos dê mais mobilidade e nos faça sentir melhores por dentro e por fora. Agora sim, 3, 2, 1 e começamos!
Mila inForma 
a pequenotinha da um espetaculo a parte,se ela soubesse falar lingua humana certamente diria pra ti:deixa disso e vamos brincar,ou entao:caramba isso vai o dia todo?:)gosto dela.boa semana.
GostarGostar
Olá Jocir. muito obrigada pela sua mensagem. É isso mesmo os bichos querem é brincadeira! Eu enorme beijinho e uma noite feliz.
GostarGostar
É importante que as pessoas possam ter alguma orientação, para que no seu exercício em casa, o façam de uma maneira segura, sem excessos, para que se evitem, problemas de dores ou maus geitos, adquiridos, pela má práctica dos mesmos.Boa noite.Um resto de dia feliz.Beijinhos.
GostarLiked by 1 person
Olá Victor. Muito obrigada pela sua mensagem.Fico muito feliz por ver utilidade nas minhas explicações. Os vídeos são muito rudimentares, mas são feitos com muito carinho. Beijinhos e um dia muito feliz 🙂
GostarGostar