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Olá amigos, prontos para começar o dia cheios de energia? Então, preparem-se e vamos começar o treino. Poderão fazer os exercícios deste vídeo e, se conseguirem, podem complementar com os exercícios de um vídeo anterior. Bom treino! 3, 2, 1 e começamos!
Mila inForma 
estava ver o video e estava a pensar:a qualquer hora a pequenotinha vai entrar em cena,mas dessa x aproveitou o frio e ficou a dormir,;=)espertinha ela.
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Olá Jocir. Muito obrigada pela sua mensagem. Também tive a mesma vontade, mas a pequenota desta vez só quis aparecer em som. Para a próxima, o mais provável é ela aparecer, pois está sempre comigo. Um beijinho e um dia muito feliz .
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Viva.Boa noite.Será sempre agradável, que as pessoas, que precisam de fazer algum exercício, tenham em si, uma amiga, que possa dar uma ajuda elucidando e mostrando os diferentes exercícios necessários ás diferentes partes do corpo dando hipótese a que as pessoas se possam exercitar em casa livremente.
Um resto de dia feliz.Fique bem.Boa noite.
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Olá Victor. Muito obrigada pela sua visita e pelo seu comentário. Um beijinho e um dia muito feliz.
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