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Category Archives: Informa

Parabéns Portugal

11 Segunda-feira Jul 2016

Posted by Mila Ferreira in Informa, Uncategorized

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Blog Mila Ferreira, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Portugal Cristiano Ronaldo, Taça do Euro 2016

O talento, a força,  a determinação, a humildade, o esforço e o trabalho dos nossos jogadores foi premiado, como tanto mereciam. Só assim se consegue ganhar! Jogámos para ganhar o jogo e não para vencer o adversário.Mesmo quando o nosso querido Cristiano Ronaldo foi “retirado” do jogo, a equipa não desanimou e uniu-se  ainda mais  em torno do sonho de ganhar. Ganhar por eles, ganhar pelo querido Cristiano e ganhar por todos os Portugueses. Todos juntos, com uma imensa fé, conseguimos MOVER MONTANHAS  e,  no futebol como na vida, fez-se justiça! Portugal merecia, Portugal ganhou! Parabéns Jogadores, selecionador e toda a equipa técnica e médica. Parabéns Portugal, pois mostrámos a nossa união, talento e bravura. Juntos conseguimos este sonho e conseguimos ajudar a realizar o sonho do querido Cristiano Ronaldo. As melhoras Capitão! Bravo Portugal!

IMAGEM COM A TAÇA

 

TORRE EIFEL

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cRISTIANO RONALDO

CRISTIANO

bANDEIRA DE pORTUGAL

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Brócolos

28 Terça-feira Jun 2016

Posted by Mila Ferreira in Informa

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Alimentação Saudável, Blog Mila Ferreira, brócolos alimentos saudáveis, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Saúde

Os brócolos são um super alimento. Segundo os especialistas, são muito ricos em antioxidantes (betacaroteno, vitamina C e E), que ajudam a combater os radicais livres que além do envelhecimento, tantos danos provocam no organismo. Mas, o mais importante, é o seu papel no tocante ao combate ao cancro. Os brócolos,  contêm substâncias como o sulforafano que evitam que as células pré-cancerígenas se transformem em cancerígenas, evitam a propagação das células tumorais e estimulam o sistema imunitário para que as elimine. Têm um papel preventivo do cancro de mama, pois  regulam os níveis de estrogénio no sangue. Por isso, não leve à letra o ditado que diz: “estamos feitos num molho de brócolos”, pois há que acrescentar muitos e muitos brócolos à nossa alimentação!

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O Poder Curativo da Salsa

23 Quinta-feira Jun 2016

Posted by Mila Ferreira in Informa

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Alimentação Saudável, Blog Mila Ferreira, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Saúde, Salsa

A salsa é  uma erva aromática com um enorme poder curativo. Segundo a Dra Odile Fernandéz Martinez no seu livro “Guia Completo Anticancro”, a salsa, assim como o aipo, contém apigenina, um potente polifenol que combate o cancro. A apigenina tem o poder de destruir e inibir o crescimento das células cancerígenas da mama, pulmão, cólon e da próstata. É uma erva aromática que podemos ter plantada em vasos e é muito barata. Agora que o verão chegou, decore os seus pratos com salsa picada. É saboroso e faz muito bem à saúde. Cuidemos de nós! Bom proveito… e salsa aos molhos!!!!!

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Melancia. Vai uma talhadinha?

16 Quinta-feira Jun 2016

Posted by Mila Ferreira in Em Forma, Informa

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Blog Mila Ferreira, Melancia, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

A melancia é uma fruta muito saborosa e apetecível. Segundo os especialistas esta fruta é muito recomendável, pois, contém licopeno que é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres, possui propriedades anti-inflamatórias, ajuda a manter o coração saudável e o seu consumo tem sido associado à redução do risco de cancro (mama, útero, pulmão, cólon e próstata). Segundo os entendidos, é também rico em potássio, substância que ajuda a diminuir o risco de problemas cardíacos e reduz o colesterol. O consumo de melancia  ajuda a manter os ossos saudáveis (licopeno juntamente com o potássio), melhora a visão, cabelos e pele (betacaroteno). É muito hidratante e possui pouquíssimas calorias. Viva a melancia! Vai uma talhadinha?

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A Beleza Não Tem Idade

27 Sexta-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in Em Beleza, Informa, Uncategorized

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A Minha Vida Dava Um Livro, Beleza, Blog Mila Ferreira, Cancro de mama, dermopigmentação, Dr Victor Figueiredo, Dra Esmeralda Martins. Dra Filomena Bernardo, Dra Filomena Bernardo, Manuela Pereira, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora

“A Beleza Não Tem Idade”, livro da Dra Filomena Bernardo é  excelente. Contém inúmeras técnicas e tratamentos médicos faciais e corporais que nos ensinam a viver bem com a idade e a saber amadurecer com charme e sabedoria. Conheci a  autora  no âmbito da sua atividade junto das mulheres com cancro da mama e fiquei encantada com a sua generosidade e entrega à causa. Este livro contém um capítulo sobre dermopigmentação oncológica, tratamento através do qual se recriam sobrancelhas, pestanas e malilos ajudando, assim, inúmeras  mulheres que padecem e padeceram de cancro e as que sofreram amputação da mama e  fizeram implante. O livro conta  com a colaboração do Dr Victor Figueiredo, da Dra Esmeralda Martins (estética Dentária), entre outros, médicos que enriquecem enormemente  este livro com a descrição dos tratamentos que efetuam para retardar o envelhecimento com harmonia e ter uma aparência mais agradável. Um destaque também para o trabalho da co-autora Manuela Pereira do projeto “A Minha Vida Dava Um Livro”, que organizou todo o seu conteúdo e  lhe deu forma. Foi um gosto enorme estar neste relançamento, poder dar um beijinho à Dra Filomena, à Dra Esmeralda Martins (médica especialista em Estética Dentária e responsável pelo meu sorriso), ao Dr Ângelo Rebelo (autor do prefácio) e à Manuela Pereira. Uma tarde bem passada com pessoas talentosas e bonitas, por dentro e por fora. Parabéns a todos!

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Impala Fitness

24 Terça-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in Em Beleza, Em Forma, Informa

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Fitness Corpo Tonificado livro Impala, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora

A Impala acaba de lançar um livro de fitness que promete um corpo tonificado em 12 semanas. O livro contém inúmeros planos de treino para executar em casa e também dicas de alimentação, tão importantes para quem quer ficar em forma saudavelmente. O lançamento que decorreu na Impala, foi muito criativo e transformou o edifício, num ginásio onde os convidados, vestidos a rigor, puderam conhecer o conteúdo do livro e confraternizar, participando numa divertida aula de Zumba. Aqui ficam algumas fotos do evento e dos convidados. Parabéns Impala. Parabéns In Events!

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Com os queridos amigos Helena e Álvaro da In Events

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Pude dar um abraço ao querido Jacques Rodrigues

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An Apple a Day …

12 Quinta-feira Maio 2016

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Alimentação Saudável, Blog Mila Ferreira, Maçãs, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

…Keeps the Doctor away. Lá diz o ditado e é bem verdade. Segundo os especialistas, a maçã é  um poderoso alimento, pois é muito rica em vitaminas e fibra. Possui propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, protegendo o nosso organismo contra diversas doenças como cancro (mama e cólon), doenças cardíacas e até contra o envelhecimento precoce. Tem efeitos benéficos sobre os pulmões e a sua casca ajuda a reduzir o colesterol. Para quem quer perder peso é excelente, pois tem poucas calorias e é ótima para trazer consigo e ingerir para enganar a fome. Tudo boas razões para ter uma maçã sempre à mão !

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Sultana-A Vida de Uma Princesa Árabe

08 Domingo Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in Informa

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Blog Mila Ferreira, Mila Ferreira, Mila Ferreira Cantora, Sultana a Vida de uma Princesa Árabe

Este livro, da autoria de Jean P. Sasson, relata a vida de uma princesa saudita cujo testemunho e vida revelam  os horrores e humilhação a que ainda hoje são submetidas as mulheres em algumas sociedades do mundo árabe. “Sultana”, pseudónimo que utilizou para não sofrer represálias,  arrisca a própria vida para dar a conhecer ao mundo a crueldade com que as mulheres são tratadas, os casamentos forçados, a violência a que estão submetidas e a subjugação aos homens, nesta sociedades onde impera a poligamia. Foi o primeiro livro que li sobre a temática e recomendo vivamente, pois é um verdadeiro  documento.

PRINCESA SULTANA

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Parabéns Amigas do Peito!

13 Quarta-feira Abr 2016

Posted by Mila Ferreira in Informa

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Amigas do Peito, Blog Mila Ferreira, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora

A Associação Humanitária Amigas do Peito está de parabéns. Parabéns pela brilhante obra que tem levado a cabo junto das mulheres que sofrem de cancro da mama. Parabéns porque completaram mais um aniversário. Parabéns, sobretudo, porque segunda-feira a sua sede foi inaugurada. Tal feito ficou a dever-se ao muito trabalho, esforço e dedicação da querida Dra. Emília Vieira, sua Presidente, de todas as associadas, e ao esforço e empenho do Presidente do Conselho de Administração do Centro Hospitalar Lisboa Norte, Dr.Carlos José das Neves Martins, que foram incansáveis na sua determinação de levar a cabo este sonho. A inauguração contou com a honrosa presença de Sua Exa. o Sr Presidente da República, o Professor Doutor Marcelo Rebelo de Sousa e do Exmo. Sr. Ministro da Saúde, o Dr. Adalberto Campos Fernandes. Bem-hajam! Foi um enorme privilégio poder dar um abraço ao Sr. Presidente da República (um grande Professor da Faculdade onde estudei Direito), um ser humano de exceção!

Agora as mulheres com cancro de mama já têm um espaço só seu para se entreajudarem e para juntas vencerem a doença. Bem-hajam Amigas do Peito! Bem-haja Dra Emília Vieira!

 

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O Anúncio Bastidores

11 Segunda-feira Abr 2016

Posted by Mila Ferreira in Informa

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Blog Mila Ferreira, Calcitrim, Malato, Mila Blog, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Publicidade

Agora que já todos viram o anúncio onde participei com o Malato, quero recordar  convosco as divertidas fotos dos bastidores. Foi uma tarde muito produtiva, animada e na companhia de grandes amigos.

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