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Category Archives: O Meu Mundo

Morangos sem Açúcar

19 Quinta-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

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Alimentação Saudável, Blog Mila Ferreira, Frutas, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Morangos, Natureza, Saúde

Os morangos são deliciosos. São um super alimento. Possuem pouquíssimas calorias e inúmeras vitaminas e minerais que aportam enormes benefícios para a saúde. É muito rico em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo aparecimento de inúmeras doenças, nomeadamente cardiovasculares. Possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater o cancro e inúmeras doenças inflamatórias. Agora que o tempo começa a aquecer, vamos comer morangos. Mas como o açúcar não é um alimento muito saudável, vivam os morangos sem açúcar!

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Viva o Sol!

17 Terça-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

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Blog Mila Ferreira, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Moda

Viva o sol! Basta de chuva e de frio! Vamos empurrar os maus ventos e mau tempo para bem longe para que o sol reine com toda  a plenitude. Vamos agarrar este bom tempo para que permaneça entre nós e que se instale de armas e bagagens para ficar umas grandes férias! Vamos celebrar a presença deste tempo bonito e saborear estes dias amenos que nos dão tanta vida. O tempo  consegue fazer-nos sentir de todas as cores. Afastemos o cinzento e os tons mais escuros e demos entrada às cores lindas que evocam o sol! Viva  o sol!

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Margaridas

16 Segunda-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

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Blog Mila Ferreira, Flores, Fores, Margaridas, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

Gosto muito de plantas, de flores. Hoje vou partilhar convosco algo que desconhecem. A minha madrinha queria chamar-me Margarida, como as flores. A família, quis manter a tradição e deram-me o nome da madrinha: Emília. Não é um nome em que me reveja, por isso decidi ficar Mila. Tenho pena de não ser Margarida, pois a minha paixão por plantas é tamanha que deveria ter nome de flor, pois seria mais o espelho da minha alma. Em homenagem a todos os que amam a natureza, as plantas e a vida, ofereço-vos estas lindas margaridas para colorir e dar vida à vossa semana. Uma semana muito feliz e produtiva para todos, com boas obras e boas colheitas.

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Arco Íris

14 Sábado Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

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Campo, Fim de semana, Liberdade, Mila Blog, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza, Praia

Hoje, somos donos do tempo. Temos o poder de transformar a cor dos dias  nas mais bonitas cores, num lindo e imenso arco íris. Hoje temos o comando, a tinta, o quadro e o pincel, para desenharmos e pintarmos a vida de mil cores, livremente e  como desejamos. Hoje não temos que reproduzir os dias em que estamos  presos à escravidão do relógio, submetidos às aparências do parece bem, à ditadura do não fica bem. Somos nós quem desenha o bem, o nosso bem, o bem real e verdadeiro, aquele que expressa a nossa identidade e irradia toda a beleza da nossa alma. Depois, é viver, desenhando em harmonia, o quadro onde irradiamos e expomos as mil cores dos doces dias de liberdade. Um fim de semana cheio de cor e alegria para todos.

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À Porta do Verão

11 Quarta-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

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Blog Mila Ferreira, Campo, Fim de semana, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora

Estou à porta do verão, ainda agasalhada. À espera que ele chegue e nos permita guardar as camisolas, as botas e libertar as  leves e doces roupas de verão que usamos para desfrutar dos seus quentes dias. Não há meio de ver o verão dar entrada. A primavera ainda não  está totalmente instalada e cansada de cá ficar. Fico à espera, à porta. Pode ser que a primavera me escute, encurte a sua passagem e que o verão entre para ficar.

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Mulher Ave

09 Segunda-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

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Blog Mila Ferreira, Mila, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora

Ninguém a conhece, nunca ninguém a viu. Voa por entre os pingos da chuva, por entre os grãos de pó, por entre os segredos e mistérios que nunca ninguém descobriu.
Vive escondida por entre a terra, nas grutas e caves. Voa alto quando sai e só a noite a vê, mas apaga a sua imagem para que ela continue a ser “a desconhecida”. Não existe, mas domina o território de tudo o que não se vê e não se mostra. Tem asas e voa, voa por onde o desconhecido a esconde, por onde a vida tem cores que a tapam e por onde as nuvens a embalam e a cobrem com o seu algodão. Nunca ninguém descobrirá os mistérios que escondem o corpo da mulher ave e nunca ninguém entrará na alma que a natureza não deixa descobrir. E no entanto, lá vai ela, todas as noites, voando por entre as aves do céu, brincando por entre as estrelas, vivendo misteriosamente feliz.

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Arca da Vida

07 Sábado Maio 2016

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Arca, Baú, Blog Mila Ferreira, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora

Hoje, não há presente nem futuro. O hoje transforma-se numa viagem à história da nossa existência quando abrimos a arca das memórias. Apagamos o cinzento, o sabor amargo das lágrimas,  que já nos ensinou a não voltar a cair e damos vida à vida . À  vida que já vivemos e à de todos os que já não estando entre nós, ainda moram no nosso coração. Abrimos a arca das memórias, e tiramos de lá a vida de gente que nos deu vida e alegrias.  Gente que iluminou os nossos dias, deu cor às nossas vidas e nos deixou ensinamentos e um legado enorme de recordações  que têm o poder de acender a chama que nos vivifica, que nos transforma em seres fortes e sabedores e  que nos faz, a cada dia, pelo seu nome e em  sua memória, manter viva a chama dos valores e princípios. Na arca da vida há recordações. Há memórias de pessoas e lugares que nos fazem reviver a vida e querer continuar a  saborear  o gosto  de viver.

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Serenidade

06 Sexta-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

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Blog Mila Ferreira, Campo, Fim de semana, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

Entro no universo do meu interior, sinto o soprar doce do vento que ameniza a minha alma, adormece a dor, a inquietude, a incerteza e acorda a placidez, acende a doçura e expande o amor. Mergulho no lago calmo dos pensamentos, nas verdes, doces e translúcidas águas que  me tranquilizam e aclaram as ideias. Depois, voo, leve e  livre  nas asas brandas dos pássaros que liberto, docemente, no céu da minha alma e vou suavemente, por entre  as brancas  nuvens. Transponho a linha do horizonte onde reina a mansidão, sinto uma imensa paz e  uma profunda serenidade. Muita paz para todos este fim de semana.

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Y’Hello

04 Quarta-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

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Amarelo, Blog Mila Ferreira, Lifestyle, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog

Gosto de amarelo. Amarelo torrado. Ocre. Transmite-me alegria. Dá-me vida! Visto-me muito de amarelo. Dizem os entendidos que é uma cor que estimula as atividades mentais e a criatividade. Afirmam ser uma cor associada à riqueza e à felicidade. Eu gosto de amarelo, tão somente porque é a cor do sol, das  flores, das searas alentejanas nos dias de verão. Gosto de ver as casas pintadas de amarelo ocre. Gosto da cor porque me anima, me alegra e gosto de emanar essa cor para transmitir o meu estado de espírito. Gosto de vestir o tom que a cada dia dá cor à minha alma.

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Dia do Sol

03 Terça-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in Em Forma, O Meu Mundo

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Blog Mila Ferreira, Fim de semana, Mar, Mila em biquini, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Praia

Dia do Sol. Dia da luz. Dia da celebração da vida, essa fonte de alegria e energia que todos os dias acorda as nossas almas, ora tímida, ora ostensivamente. O sol é um dos mais poderosos alimentos da alma. Quando brilha, faz-nos sentir esperança, faz-nos acreditar que tudo pode acontecer e que a vida está ali, poderosa à nossa espera. Quando não se mostra, sentimo-nos tristes, nebulosos, como se uma maré de cinzento nos invadisse. Ele é o rei, é o começo e recomeço de tudo, quando se acende forte, permite-nos desfrutar  desses dias lindos onde o mar lava a nossa alma e dá saúde ao nosso corpo. Hoje que é o dia do sol, celebremos a sua presença nas nossas vidas e recebamos os seus doces raios, deliciosamente, agora que maio o trouxe para ficar. Feliz dia do Sol!:)

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