Sol, onde estás?

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Onde estás, sol? Por onde brilham os teus doces raios?  Para onde foges quando um manto cinzento de nuvens te cobre, te esconde? Porque não teimas em ficar e rompes a cortina forte que te impede de espreitar e dar luz às nossas vidas? Porque acordam os dias a chorar quando o sol já deveria secar as lágrimas da chuva? Não quero mais lágrimas!  Não quero mais ter que secar a tristeza do tempo com uma vida em casa, onde o sol brilhe apenas dentro das nossas casas. Escuta-nos sol. Escuta o pedido de todos nós e não vás para longe. É tempo de brilhares, de nos chamares para um dia ao ar livre, de nos levares à praia, a passeios pelo campo. Hoje, mesmo que em muitos locais não brilhes, vou, teimosamente chamar por ti, evocar o poder da tua luz, para que o ritual te traga de volta e permaneças entre nós com todo o teu esplendor.

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A Beleza Não Tem Idade

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“A Beleza Não Tem Idade”, livro da Dra Filomena Bernardo é  excelente. Contém inúmeras técnicas e tratamentos médicos faciais e corporais que nos ensinam a viver bem com a idade e a saber amadurecer com charme e sabedoria. Conheci a  autora  no âmbito da sua atividade junto das mulheres com cancro da mama e fiquei encantada com a sua generosidade e entrega à causa. Este livro contém um capítulo sobre dermopigmentação oncológica, tratamento através do qual se recriam sobrancelhas, pestanas e malilos ajudando, assim, inúmeras  mulheres que padecem e padeceram de cancro e as que sofreram amputação da mama e  fizeram implante. O livro conta  com a colaboração do Dr Victor Figueiredo, da Dra Esmeralda Martins (estética Dentária), entre outros, médicos que enriquecem enormemente  este livro com a descrição dos tratamentos que efetuam para retardar o envelhecimento com harmonia e ter uma aparência mais agradável. Um destaque também para o trabalho da co-autora Manuela Pereira do projeto “A Minha Vida Dava Um Livro”, que organizou todo o seu conteúdo e  lhe deu forma. Foi um gosto enorme estar neste relançamento, poder dar um beijinho à Dra Filomena, à Dra Esmeralda Martins (médica especialista em Estética Dentária e responsável pelo meu sorriso), ao Dr Ângelo Rebelo (autor do prefácio) e à Manuela Pereira. Uma tarde bem passada com pessoas talentosas e bonitas, por dentro e por fora. Parabéns a todos!

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Vem Vamos Voar

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Amanhã é feriado e para muitos aproximam-se uns dias de descanso. Escolhi  o tema “Vem Vamos Voar”, do meu CD “Vem Voar” para vos oferecer. É uma das canções que interpreto que mais gosto. Tem uma letra linda do Paulo Rocha e uma música mágica. Aproveitem bem estes dias para sonhar, amar, voar, sorrir, viver.

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Impala Fitness

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A Impala acaba de lançar um livro de fitness que promete um corpo tonificado em 12 semanas. O livro contém inúmeros planos de treino para executar em casa e também dicas de alimentação, tão importantes para quem quer ficar em forma saudavelmente. O lançamento que decorreu na Impala, foi muito criativo e transformou o edifício, num ginásio onde os convidados, vestidos a rigor, puderam conhecer o conteúdo do livro e confraternizar, participando numa divertida aula de Zumba. Aqui ficam algumas fotos do evento e dos convidados. Parabéns Impala. Parabéns In Events!

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Com os queridos amigos Helena e Álvaro da In Events

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Pude dar um abraço ao querido Jacques Rodrigues

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7 Meses de Blogue

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Há 7 meses que decidi começar a partilhar a minha vida, carreira, gostos e sonhos convosco, através deste blogue. Estou feliz. Ganhei novos amigos,  estreitei os laços com os que se interessam por mim e pela minha carreira e pude dar a conhecer um pouco mais da minha essência. Quero melhorar, expandir este blogue e tentar fazer dele um canal de comunicação de assuntos interessantes e dar a conhecer pessoas e coisas apaixonantes. Nem sempre é fácil conseguir conciliar este sonho com a minha vida profissional, pois o dia é curto para sonhos tão grandes. Irei procurar a melhor forma para conseguir manter este sonho e fazê-lo crescer. Obrigada pelas vossas visitas, pelo vosso apoio, amizade e fidelidade ao longo destes 7 mágicos meses!

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Vou ao Paraíso

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Vou ao Paraíso
És luz, és sol
És todo o meu universo
Espelho do luar
Com Vénus a brilhar
Por ti vou deixar-me embalar
Nas ondas do mar
Eu vou, eu vou ao céu, vou sonhar
Eu vou, eu vou ao mundo, de encantar
Levas-me ao paraíso com o teu sorriso,
O teu olhar
Lanças mil cores
No branco céu de algodão
Num campo de flores
Rolamos pelo chão
Leva-me à Ilha dos Amores
Dá-me a tua mão
Refrão
Vou à Ilha dos Amores
Ver as cores do Éden, eu vou
Eu vou, eu vou ao céu, vou sonhar
Tu és magia para mim
És o azul que não tem fim
Em ti eu vou mergulhar
Em ti eu vou voar

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Mila_Ferreira_Paraiso7Vou ao Paraíso (CD Sopro da Alma) – P. Hed / M.McKenzie/ M.Ymell / Mila Ferreira

 

Morangos sem Açúcar

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Os morangos são deliciosos. São um super alimento. Possuem pouquíssimas calorias e inúmeras vitaminas e minerais que aportam enormes benefícios para a saúde. É muito rico em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo aparecimento de inúmeras doenças, nomeadamente cardiovasculares. Possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater o cancro e inúmeras doenças inflamatórias. Agora que o tempo começa a aquecer, vamos comer morangos. Mas como o açúcar não é um alimento muito saudável, vivam os morangos sem açúcar!

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Dia (s) do Enfermeiro

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Todos os dias são Dia do Enfermeiro. Esses homens e mulheres de bata branca que decidiram fazer da cura e salvação dos outros, a sua profissão. Dia 12 foi dia do Enfermeiro. O Centro Hospitalar Lisboa Norte decidiu celebrar a data e realizou uma cerimónia oficial que culminou numa tertúlia sobre o papel e a importância dos Enfermeiros na sociedade, moderada pelo jornalista da TVI Miguel Fernandes. Foi uma honra fazer parte deste painel de convidados, ao lado dos ilustres Padre Carreira das Neves, Carlos Alberto Moniz, Eduardo Saraiva, Nuno Flores, Maria Augusta Sousa (Ex- Bastonária da OE), Diogo Valsassina e António Veloso. Todos demos o nosso testemunho sobre o tema e tive a oportunidade de prestar o meu reconhecimento público, enquanto cidadã, a estes homens e mulheres que têm uma profissão tão nobre e tão dura. Obrigada Enfermeiros e Enfermeiras pelo vosso profissionalismo, saber, empenho, dedicação e capacidade de dádiva! O meu bem-haja!

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