• Mila
  • Informa
  • Em Forma
  • Em Beleza
  • A Minha Música
  • O Meu Mundo
  • Contactos

Mila inForma

Mila inForma

Tag Archives: Natureza

Morangos sem Açúcar

19 Quinta-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

≈ 6 comentários

Etiquetas

Alimentação Saudável, Blog Mila Ferreira, Frutas, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Morangos, Natureza, Saúde

Os morangos são deliciosos. São um super alimento. Possuem pouquíssimas calorias e inúmeras vitaminas e minerais que aportam enormes benefícios para a saúde. É muito rico em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo aparecimento de inúmeras doenças, nomeadamente cardiovasculares. Possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater o cancro e inúmeras doenças inflamatórias. Agora que o tempo começa a aquecer, vamos comer morangos. Mas como o açúcar não é um alimento muito saudável, vivam os morangos sem açúcar!

Mila_Ferreira_Morangos3

Mila_Ferreira_Morangos5

Mila_Ferreira_Morangos2

Mila_Ferreira_Morangos4

Mila_Ferreira_Morangos1

Partilhar:

  • Share on X (Abre numa nova janela) X
Gosto Carregando...

Margaridas

16 Segunda-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

≈ 6 comentários

Etiquetas

Blog Mila Ferreira, Flores, Fores, Margaridas, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

Gosto muito de plantas, de flores. Hoje vou partilhar convosco algo que desconhecem. A minha madrinha queria chamar-me Margarida, como as flores. A família, quis manter a tradição e deram-me o nome da madrinha: Emília. Não é um nome em que me reveja, por isso decidi ficar Mila. Tenho pena de não ser Margarida, pois a minha paixão por plantas é tamanha que deveria ter nome de flor, pois seria mais o espelho da minha alma. Em homenagem a todos os que amam a natureza, as plantas e a vida, ofereço-vos estas lindas margaridas para colorir e dar vida à vossa semana. Uma semana muito feliz e produtiva para todos, com boas obras e boas colheitas.

Mila_Ferreira_Margaridas6

Mila_Ferreira_Margaridas5

Mila_Ferreira_Margaridas4

Mila_Ferreira_Margaridas3

Mila_Ferreira_Margaridas2

Mila_Ferreira_Margaridas1

Partilhar:

  • Share on X (Abre numa nova janela) X
Gosto Carregando...

Arco Íris

14 Sábado Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

≈ 4 comentários

Etiquetas

Campo, Fim de semana, Liberdade, Mila Blog, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza, Praia

Hoje, somos donos do tempo. Temos o poder de transformar a cor dos dias  nas mais bonitas cores, num lindo e imenso arco íris. Hoje temos o comando, a tinta, o quadro e o pincel, para desenharmos e pintarmos a vida de mil cores, livremente e  como desejamos. Hoje não temos que reproduzir os dias em que estamos  presos à escravidão do relógio, submetidos às aparências do parece bem, à ditadura do não fica bem. Somos nós quem desenha o bem, o nosso bem, o bem real e verdadeiro, aquele que expressa a nossa identidade e irradia toda a beleza da nossa alma. Depois, é viver, desenhando em harmonia, o quadro onde irradiamos e expomos as mil cores dos doces dias de liberdade. Um fim de semana cheio de cor e alegria para todos.

Mila_Ferreira_ArcoIris1

Mila_Ferreira_ArcoIris2

Mila_Ferreira_ArcoIris3

Mila_Ferreira_ArcoIris7

Mila_Ferreira_ArcoIris4

Mila_Ferreira_ArcoIris6

Partilhar:

  • Share on X (Abre numa nova janela) X
Gosto Carregando...

An Apple a Day …

12 Quinta-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in Informa

≈ 7 comentários

Etiquetas

Alimentação Saudável, Blog Mila Ferreira, Maçãs, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

…Keeps the Doctor away. Lá diz o ditado e é bem verdade. Segundo os especialistas, a maçã é  um poderoso alimento, pois é muito rica em vitaminas e fibra. Possui propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, protegendo o nosso organismo contra diversas doenças como cancro (mama e cólon), doenças cardíacas e até contra o envelhecimento precoce. Tem efeitos benéficos sobre os pulmões e a sua casca ajuda a reduzir o colesterol. Para quem quer perder peso é excelente, pois tem poucas calorias e é ótima para trazer consigo e ingerir para enganar a fome. Tudo boas razões para ter uma maçã sempre à mão !

Mila_Ferreira_Maca4

Mila_Ferreira_Maca3

Mila_Ferreira_Maca1

Mila_Ferreira_Maca5

Mila_Ferreira_Maca2

Mila_Ferreira_Maca6

Partilhar:

  • Share on X (Abre numa nova janela) X
Gosto Carregando...

Serenidade

06 Sexta-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

≈ 4 comentários

Etiquetas

Blog Mila Ferreira, Campo, Fim de semana, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

Entro no universo do meu interior, sinto o soprar doce do vento que ameniza a minha alma, adormece a dor, a inquietude, a incerteza e acorda a placidez, acende a doçura e expande o amor. Mergulho no lago calmo dos pensamentos, nas verdes, doces e translúcidas águas que  me tranquilizam e aclaram as ideias. Depois, voo, leve e  livre  nas asas brandas dos pássaros que liberto, docemente, no céu da minha alma e vou suavemente, por entre  as brancas  nuvens. Transponho a linha do horizonte onde reina a mansidão, sinto uma imensa paz e  uma profunda serenidade. Muita paz para todos este fim de semana.

Mila_Ferreira-Lagoa1

Mila_Ferreira-Lagoa7

Mila_Ferreira-Lagoa3

Mila_Ferreira-Lagoa6

Mila_Ferreira-Lagoa2

Mila_Ferreira-Lagoa5

Mila_Ferreira-Lagoa4

 

 

Partilhar:

  • Share on X (Abre numa nova janela) X
Gosto Carregando...

Azul, Azul.

02 Segunda-feira Maio 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

≈ 15 comentários

Etiquetas

Azul, Água, Blog Mila Ferreira, Campo, Fim de semana, Fontes, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

É fascinante o poder do azul. É uma cor que acalma e tranquiliza.  Desde o azul do céu, ao  azul do mar, o azul  convida-nos a mergulhar no seu doce tom  e enche de cor a página branca da nossa vida.

Azul, azul. Como quero poder voar no imenso céu e mergulhar na imensidão do mar nos quentes dias de verão. Enquanto o verão não se instala, refrescamos a sede de vida nos locais onde mora outro azul.

Mila_Ferreira_Fonte9

Mila_Ferreira_Fonte6

Mila_Ferreira_Fonte7

Mila_Ferreira_Fonte2

Mila_Ferreira_Fonte10

Mila_Ferreira_Fonte5

Mila_Ferreira_Fonte4

Mila_Ferreira_Fonte1

Mila_Ferreira_Fonte3

 

 

Partilhar:

  • Share on X (Abre numa nova janela) X
Gosto Carregando...

Bom Domingo

24 Domingo Abr 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

≈ 7 comentários

Etiquetas

Blog Mila Ferreira, Campo, Fim de semana, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

Desejo a todos os meus queridos amigos um domingo com muita paz e harmonia. Vamos aproveitar o contacto com a natureza para refletir sobre nós, sobre quem amamos e sobre os outros. Tentar compreender os demais, aprender a colocar-nos no lugar dos outros  e praticar a lei do perdão. O perdão liberta e serena a nossa alma. Uma alma serena  é mais feliz, produtiva e  é um terreno mais fértil para obter boas colheitas. Semeemos, pois, a semente da paz e da harmonia. Um domingo feliz para todos 🙂

Mila_Ferreira_Escadas8

Mila_Ferreira_Escadas5

Mila_Ferreira_Escadas6

Mila_Ferreira_Escadas3

 

Mila_Ferreira_Escadas4

Mila_Ferreira_Escadas1

 

Partilhar:

  • Share on X (Abre numa nova janela) X
Gosto Carregando...

Propriedade Privada

20 Quarta-feira Abr 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

≈ 8 comentários

Etiquetas

Blog Mila Ferreira, Campo, Fim de semana, Lifestyle, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

Nada nos pertence eternamente. Somos apenas usufrutuários dos bens materiais, pois apenas podemos dispor deles enquanto cá estamos. Temos que ter consciência disso e fazer  uma gestão humana e generosa dos bens, pois, todos nós, um dia, prestaremos contas do bom uso que dermos aos bens terrenos. As pessoas não nos pertencem.Dizemos: os meus filhos, o meu marido, a minha mulher. Os filhos não são das pessoas, sobre eles temos mais deveres do que direitos. Quanto aos laços matrimoniais, há uns séculos atrás as mulheres eram consideradas propriedade dos maridos e tinham um valor económico, dependente de vários fatores. Felizmente, isso por cá já lá vai, e as pessoas estão juntas pelos afetos e pelos laços que estabelecem entre si, com direitos e deveres, mas sem um sentimento de propriedade. Amemos as pessoas enquanto seres livres, cuidemos delas como determina a lei dos afetos e a lei dos homens, mas tenhamos consciência de que, tal como diz a canção, ” Ninguém é de Ninguém”!

Mila_Ferreira_Propriedade2

Mila_Ferreira_Propriedade7

Mila_Ferreira_Propriedade6

Mila_Ferreira_Propriedade8

Mila_Ferreira_Propriedade4

Mila_Ferreira_Propriedade3

Mila_Ferreira_Propriedade5

Mila_Ferreira_Propriedade1

Partilhar:

  • Share on X (Abre numa nova janela) X
Gosto Carregando...

Vamos Chamar o Sol

16 Sábado Abr 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

≈ 8 comentários

Etiquetas

Blog Mila Ferreira, Campo, Fim de semana, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

Vamos chamar o sol. Sair, percorrer os lugares onde vamos quando ele está a brilhar. Vamos demonstrar o quanto nos anima, aquece e ilumina, para que ele decida ficar nos braços das nuvens a espreitar de mansinho, até perder a timidez. Depois, vamos pedir-lhe que afaste, com os seus fortes raios, as nuvens e a chuva até não deixarem rasto. Vamos convidá-lo a celebrar connosco a alegria de estar vivo e incentivá-lo a emanar a luz viva que convida aos passeios, ao convívio e à animação. Vamos chamá-lo para que ele se instale de vez no céu e nos acorde todos os dias com a sua linda e brilhante luz. Vamos sair e chamar o sol! Um fim de semana muito feliz queridos amigos.

Mila_Ferreira_Lago3

Mila_Ferreira_Lago7

Mila_Ferreira_Lago1

Mila_Ferreira_Lago5

Mila_Ferreira_Lago2

Mila_Ferreira_Lago6

Mila_Ferreira_Lago4

Partilhar:

  • Share on X (Abre numa nova janela) X
Gosto Carregando...

Vive, Ri, Ama

09 Sábado Abr 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

≈ 4 comentários

Etiquetas

Blog Mila Ferreira, Lifestyle, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Natureza

 

Às vezes é preciso recordarmos a nós próprios quais as placas que devemos seguir para conduzir os nossos passos rumo a uma realidade mais feliz. Quantas vezes nos esquecemos de viver, simplesmente porque vivemos no automático. Quantas vezes nos esquecemos de rir, simplesmente porque a vida não nos oferece motivos e parece que ficamos viciados em notícias que nos impedem de sorrir. Quantas vezes nos esquecemos de amar, simplesmente porque não temos tempo. O trabalho sufoca, as lides domésticas não deixam tempo, e às vezes, também não nos amamos o suficiente para amarmos. Com o fim de semana, temos mais tempo para nós, é  sempre bom recordar o que queremos, perceber qual a direção que devemos dar às nossas vidas.  Depois, é só seguir as placas: “ vive, ri e ama” para ir dar ao caminho da feli(z)cidade. Um fim de semana muito feliz para todos 🙂

Mila_Ferreira_Placa8

Mila_Ferreira_Placa7

Mila_Ferreira_Placa5

Mila_Ferreira_Placa4

Mila_Ferreira_Placa3

Mila_Ferreira_Placa2

Mila_Ferreira_Placa1

Partilhar:

  • Share on X (Abre numa nova janela) X
Gosto Carregando...
← Older posts
Newer posts →

Artigos Recentes

  • Bernard Marchois no Bonsoir Paris 31/08/2018
  • Obrigada Caldas da Rainha 26/08/2018
  • Obrigada Figueira da Foz 17/08/2018
  • Bonsoir Paris Figueira da Foz 02/08/2018
  • Feliz Sexta Feira 13/07/2018

Comentários Recentes

Isolde Schmidt's avatarIsolde Schmidt em Obrigada Caldas da Rainha
Victor Neves's avatarVictor Neves em Boa Semana
Victor Neves's avatarVictor Neves em Uma Semana Feliz
Maria Gautier's avatarMaria Gautier em Boa Semana
Mila Ferreira's avatarMila Ferreira em Ontem na RTP

Arquivos

  • Agosto 2018
  • Julho 2018
  • Junho 2018
  • Maio 2018
  • Abril 2018
  • Março 2018
  • Fevereiro 2018
  • Janeiro 2018
  • Dezembro 2017
  • Novembro 2017
  • Outubro 2017
  • Setembro 2017
  • Agosto 2017
  • Julho 2017
  • Junho 2017
  • Maio 2017
  • Abril 2017
  • Março 2017
  • Fevereiro 2017
  • Janeiro 2017
  • Dezembro 2016
  • Novembro 2016
  • Outubro 2016
  • Setembro 2016
  • Agosto 2016
  • Julho 2016
  • Junho 2016
  • Maio 2016
  • Abril 2016
  • Março 2016
  • Fevereiro 2016
  • Janeiro 2016
  • Dezembro 2015
  • Novembro 2015
  • Outubro 2015

Categorias

  • A Minha Carreira
  • A Minha Música
  • Em Beleza
  • Em Forma
  • In Forma
  • Informa
  • Mila
  • O Meu Mundo
  • Uncategorized

MILA FERREIRA – BLOG INFORMA

  • Criar conta
  • Iniciar sessão
  • Feed de entradas
  • Feed de comentários
  • WordPress.com

Mila Ferreira

Mila Ferreira

Artigos Recentes

  • Bernard Marchois no Bonsoir Paris
  • Obrigada Caldas da Rainha
  • Obrigada Figueira da Foz
  • Bonsoir Paris Figueira da Foz
  • Feliz Sexta Feira

Comentários Recentes

Isolde Schmidt's avatarIsolde Schmidt em Obrigada Caldas da Rainha
Victor Neves's avatarVictor Neves em Boa Semana
Victor Neves's avatarVictor Neves em Uma Semana Feliz
Maria Gautier's avatarMaria Gautier em Boa Semana
Mila Ferreira's avatarMila Ferreira em Ontem na RTP

Arquivos

  • Agosto 2018
  • Julho 2018
  • Junho 2018
  • Maio 2018
  • Abril 2018
  • Março 2018
  • Fevereiro 2018
  • Janeiro 2018
  • Dezembro 2017
  • Novembro 2017
  • Outubro 2017
  • Setembro 2017
  • Agosto 2017
  • Julho 2017
  • Junho 2017
  • Maio 2017
  • Abril 2017
  • Março 2017
  • Fevereiro 2017
  • Janeiro 2017
  • Dezembro 2016
  • Novembro 2016
  • Outubro 2016
  • Setembro 2016
  • Agosto 2016
  • Julho 2016
  • Junho 2016
  • Maio 2016
  • Abril 2016
  • Março 2016
  • Fevereiro 2016
  • Janeiro 2016
  • Dezembro 2015
  • Novembro 2015
  • Outubro 2015

Categorias

  • A Minha Carreira
  • A Minha Música
  • Em Beleza
  • Em Forma
  • In Forma
  • Informa
  • Mila
  • O Meu Mundo
  • Uncategorized

Metadados

  • Criar conta
  • Iniciar sessão
  • Feed de entradas
  • Feed de comentários
  • WordPress.com

Site no WordPress.com.

  • Subscrever Subscrito
    • Mila inForma
    • Junte-se a 138 outros subscritores
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Mila inForma
    • Subscrever Subscrito
    • Registar
    • Iniciar sessão
    • Denunciar este conteúdo
    • Ver Site no Leitor
    • Manage subscriptions
    • Minimizar esta barra
 

A carregar comentários...
 

    %d