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Monthly Archives: Março 2016

Quase Fim de Semana

11 Sexta-feira Mar 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

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Blog Mila Ferreira, Campo, Fim de semana, Mila Ferreira, Mila Ferreira Cantora

Quase fim de semana. Estamos quase a poder escutar o nosso corpo e a nossa alma, a dar-lhe voz. É bom sentir que podemos acordar mais tarde, podemos partir à aventura, descobrir novos horizontes, ver novas gentes e lugares. É bom  poder ser mais donos dos dias, poder dar mais atenção à família, a nós, e escutar e dar mais atenção ao nosso corpo, cuidar mais de nós, da nossa alimentação física e espiritual. Dar mais afeto aos seres que amamos e mais luz e encanto aos nossos dias. É sexta feira, daqui a nada nasce o fim de semana e o equilíbrio está quase, quase ao nosso alcance e está mesmo a chegar, com o  virar dos ponteiros do relógio. Feliz fim de semana!

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Adeus Depressão!

10 Quinta-feira Mar 2016

Posted by Mila Ferreira in In Forma

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Blog Mila Ferreira, depressão erva de São João, Mila Ferreira, Mila Ferreira Cantora

Segundo os especialistas, uma forma excelente e natural de combater depressões ligeiras ou moderadas, é através da toma de erva de São João ou  Hypericum perforatum. Pode tomar-se  em  comprimidos, ou em chá. Na Alemanha, esta erva é muito prescrita e o seu uso tem vindo a ser cada vez mais recomendado a nível mundial. É um produto natural, pelo que tem poucas contra-indiciações, porém não deve ser utilizado por mulheres grávidas, nem por mulheres que tomem a pílula. Também é aconselhável suspender o tratamento no verão, pois  a sua ingestão, quando existe exposição solar, pode provocar  manchas na pele. Além de ser um antidepressivo natural, esta planta é também utilizada para combater a insónia, ansiedade e tem também um reconhecido poder  antiviral e antibacteriano Existem várias marcas, à venda nas casas de produtos naturais.  erva de S. João 3

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Desporto em Casa VI

09 Quarta-feira Mar 2016

Posted by Mila Ferreira in Em Forma

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Blog Mila Ferreira, Desporto, Desporto em Casa, Mila Ferreira

Olá amigos, prontos para começar o dia cheios de energia? Então, preparem-se e vamos começar o treino. Poderão fazer os exercícios deste vídeo e, se conseguirem, podem complementar com os exercícios de um vídeo anterior. Bom treino! 3, 2, 1 e começamos!

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Dia da Mulher

08 Terça-feira Mar 2016

Posted by Mila Ferreira in Informa

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Blog Mila Ferreira, Dia da Mulher, Mila Ferreira, Mila Ferreira Cantora

Hoje é o dia da Mulher! Parabéns a todas as mulheres, a todas as lutadoras e resistentes que todos os dias se multiplicam em mil tarefas e papéis. Parabéns a todas as mães que além de ter que ser mulheres e trabalhadoras, ainda têm essa grande missão da maternidade. O dia hoje é nosso. Feliz Dia da Mulher queridas amigas!

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Em Festa na Sic

07 Segunda-feira Mar 2016

Posted by Mila Ferreira in A Minha Música

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Blog Mila Ferreira, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Mila Ferreira Cantora, Portugal em Festa

 

Ontem foi dia de televisão. Fomos ao “Portugal em Festa” na SIC. É sempre uma grande alegria ir a este programa, particularmente para rever dois queridos amigos e apresentadores a Rita Ferro Rodrigues e o  João Baião. O programa foi em Oliveira do Hospital, uma terra de gente muito querida e hospitaleira. Recebemos muitos presentes e carinho. A peça que mais me sensibilizou receber, foi um colar muito bonito feito pela Marisa, da  Mil’Artes.

Obrigada Oliveira do Hospital! Portugal é mesmo uma festa!

Aqui ficam as fotos que bem demonstram o quanto nos divertimos.

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Os últimos retoques da querida Lena e do Luciano!

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Com o querido amigo João Baião. Estar com ele é sempre uma explosão de alegria!

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De passeio por Oliveira do Hospital

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A ver o que nos sai na rifa!

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Com a querida Marisa da Mil’Artes que me ofereceu este lindo colar!

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Nos bastidores.

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No palco!

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Missão cumprida. Tempo de regressar a casa. Obrigada Oliveira do Hospital, obrigada SIC!

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O Furacão “Hurricane”

06 Domingo Mar 2016

Posted by Mila Ferreira in Informa

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Blog Mila Ferreira, Filme O Furacão Hurricane, Mila Ferreira, Mila Ferreira Cantora

O Furacão, filme baseado em factos verídicos, foi um dos filmes que mais me comoveu. Sou jurista, gosto de casos que envolvam  a justiça, em particular casos verídicos, como este, que relata a história de um famoso pugilista que nos anos 60, foi  injustamente condenado a prisão perpétua, pela morte de três pessoas. O inocente Rubin (” Hurricane”) Carter, nunca deixou de lutar  pela sua libertação, chegando a escrever  um livro  The Sixteenth Round, relatando a sua história. Curiosamente, um jovem e inocente rapaz, ao deparar-se com aquele livro,  decide lê-lo e apaixona-se pela sua história. Este facto, acaba por ser determinante para o recomeço da luta pela sua  libertação. Bob Dylan também se envolveu na batalha pela sua libertação, fazendo inúmeros concertos  e lançou, em 1975, a célebre  canção Hurricane, que fala inocência  de Carter. O filme foi realizado em 1999 e conta com a brilhante interpretação de Denzel Washington no papel principal. Um filme que enriquece quem o vê!

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Carpe Diem

05 Sábado Mar 2016

Posted by Mila Ferreira in O Meu Mundo

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Blog Mila Ferreira, Carpe Diem, Fim de semana, Mila Ferreira, Mila Ferreira Cantora, Natureza

Carpe Diem. Aproveite o tempo, o aqui o agora, sem pensar muito no passado, no futuro. Há que viver a vida de uma forma intensa, sem as prisões do passado e sem o medo do futuro. Rir quando é tempo de rir, amar em pleno, saborear cada trago de vida intensamente, como se não houvesse amanhã. O medo do futuro, impede-nos de sentir plenamente tudo o que a vida tem para nos oferecer.  Há que ser previdente e aprender com os erros do passado, mas não podemos reprimir-nos a todo o momento, com medo de ser felizes só porque já estivemos mal no passado ou porque nos avisam de que o mal está à espreita, a qualquer momento. Quando os tempos difíceis vierem, é precisamente com a energia que fomos acumulando nos pequenos momentos de felicidade que podemos superá-los e sair vitoriosos de mais uma etapa da vida.Vivamos a vida em pleno. Só assim podemos combater os dias tristes. Por tudo isso, “Carpe Diem”!

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Moda na Floresta

04 Sexta-feira Mar 2016

Posted by Mila Ferreira in Em Beleza

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Blog Mila Ferreira, Campo, Fim de semana, Mila Ferreira, Mila Ferreira Cantora, Moda, Natureza

 

Gosto muito de juntar a moda com a natureza, pois não há cenário mais bonito do que aquele que a natureza nos oferece.

Decidi juntar esta saia com motivos étnicos que está  a usar-se muito a este belíssimo cenário de fim de tarde,  pelo qual vos convido a passear. Espero que gostem. Desejo a todos os meus queridos seguidores e amigos um fim de semana lindo e iluminado.

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Alegria n’A Praça

03 Quinta-feira Mar 2016

Posted by Mila Ferreira in A Minha Carreira

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Blog Mila Ferreira, Mila Ferreira, Mila Ferreira Cantora

Fui ontem ao programa da RTP1 “A Praça” e foi uma grande alegria! Fiquei muito honrada com o convite, pois pude falar um pouco da minha carreira, com especial enfoque para todas as minhas participações televisivas naquele canal, seja como cantora, atriz ou apresentadora.

Não há palavras para descrever o carinho com que fomos recebidos. A produção é muito afetiva e os queridos apresentadores Sónia Araújo e Jorge Gabriel, são duas pessoas que estão no meu coração. Estive durante alguns meses como jurada de um concurso de dança neste programa e estabeleci com eles e com a produção um laço de profunda amizade e admiração.

Saímos de Lisboa na 3ª feira à noite, dormimos no Hotel e de manhã, lá fomos nós, a Xuxa, o Rui, o Dantas e o Simão, para o programa. A Xuxa foi a convidada de honra da primeira parte, dedicada a animais. Interpretámos o novo tema “Sonhei”  e depois  do tema “És a Luz Que Me faz Brilhar”, seguiu-se a entrevista. Para finalizar fui convidada para assistir  à feitura, pela simpática e doce Isabel, de uma saborosa sopinha. Foi um dia inesquecível. Adorei voltar a sentir esta alegria n’ A Praça!

Aqui ficam algumas fotos desses momentos inesquecíveis!

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A atuação

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A Xuxa foi convidada especial do programa

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Momento de culinária com a Isabel Zibaia Rafael

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Com as simpáticas e profissionais Raquel e Virgínia. É assim que se trabalha no norte!

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Com a Cristina a finalizar a maquilhagem (5 estrelas) e com uma das simpáticas produtoras do programa.

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Nos bastidores em amena cavaqueira com a querida Sónia.

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Fotos de despedida.

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De regresso a casa com a Xuxa cheia de sono.

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Para ver os vídeos clique aqui:

http://media.rtp.pt/praca/videos/mila-ferreira-apresenta-novo-tema-sonhei/

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Desporto em Casa V

02 Quarta-feira Mar 2016

Posted by Mila Ferreira in Em Forma

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Blog Mila Ferreira, Desporto, Desporto em Casa, Ginásticas em Casa, Mila Ferreira

Olá viva. Hoje temos um plano novo. Estão prontos para começar? Vamos a isso! Aqui vai o vídeo. Praticar exercício físico é cuidar do corpo, mente e prevenir doenças. Não se exige que sejamos uns campeões, mas apenas que façamos algum exercício que nos dê mais mobilidade e nos faça sentir melhores por dentro e por fora. Agora sim, 3, 2, 1 e começamos!

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