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28 Sábado Nov 2015
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24 Terça-feira Nov 2015
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Primavera
Que a nossa fé nos leve até ao cimo da montanha, onde alcancemos a imensidão do desapego e nos eleve a um lugar onde possamos vislumbrar a cor do futuro.
Queremos ver um arco-íris de cores belas e resplandecentes, que nos dê força para continuar a trilhar o caminho da vida. Queremos injeções de vida, a cada dia. Gotas de vida servidas como orvalho, para vivificar a nossa vida, quando murcha.
Dêem-nos água, dêem-nos luz, deixem brotar a semente que deitámos à terra.
Deixem desaguar o rio que criámos dentro de nós, para percorrer o chão coberto das pétalas que lançámos para encantar o caminho, e amparar os nossos passos, quando perdidos.
Deixem-nos adormecer serenamente para não espantar os pássaros que voam à deriva dentro de nós, lançando-se contra o nosso coração, em desespero.
Deixem-nos voar para fora de nós e repousar no céu da nossa noite, no crepúsculo dos dias, sem ter medo de acordar.
Deixem-nos ser aquilo que sonhámos e o que ainda sobra dentro de nós. porque ainda temos muito a haver nas contas da vida. Temos direito à paz, à alegria, ao sonho e a sentir a alma amena neste inverno das nossas existências. Fotos: Paulo Roberto Cabelos e Make-up: Vasco Correia




23 Segunda-feira Nov 2015
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Faz hoje um mês que dei a conhecer o meu blog. Decidi celebrar! Celebrar a vida, a vossa amizade e o vosso carinho. O prateado foi a cor que escolhi para celebrar convosco! Obrigada pelas vossas visitas! As fotos são do José Dantas, o visual, make up e cabelos do Vasco Correia e a roupa da White Loft.






19 Quinta-feira Nov 2015
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Alimentação Saudável, Blog Mila Ferreira, Mila Blog, Mila Ferreira, Mila Ferreira Blog, Saúde
Alimentação medicamento: Salmão e Bróculos.
Embora a alimentação possa ser uma fonte de prazer, devemos também encará-la como um medicamento. Como com alguma frequência, salmão e brócolos – dois alimentos de excelência.
O salmão é muito rico em Ómega 3, e segundo os especialistas, o Ómega 3 é bastante benéfico para o coração, diminui o colesterol, regula a pressão arterial, é bom para o cérebro, combate a depressão e é um poderoso anti-inflamatório.
Os bróculos, são muito ricos em vitamina C e A, e, segundo os especialistas, podem ajudar a prevenir o cancro e possuem nutrientes capazes de combater algumas espécies de cancro, na sua fase inicial.
Tudo boas razões para os passarmos a incluir na nossa alimentação. Acompanhei o prato também com nabos, batata doce e cenoura. Somos aquilo que comemos e a comida pode ajudar-nos a ser mais fortes e mais saudáveis. Bom apetite!

18 Quarta-feira Nov 2015
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Contrastes IV : Ir
Sou a conjugação perfeita do verbo ir. Sou feliz quando vou, quando sonho ir, quando planeio a ida. Sou ainda mais feliz, quando o conjugo com o verbo estar. Estar em família e em conjunto, harmoniosamente, conjugamos o verbo, quando vamos. Então vamos, em família, à procura de locais únicos e do desconhecido. Fotos: Rui Moura
17 Terça-feira Nov 2015
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Contrastes III : O Campo
Caminhar, ir à procura das cores do campo. Deixar fundir o branco e preto da roupagem urbana, nas lindas cores que o campo nos oferece. Encontrar quem trabalha no campo de sol a sol, sem conhecer ofícios menos expostos aos caprichos e nuances da natureza. Tentar segurar na enxada, sob o olhar vigilante e o riso sábio destes homens e mulheres a quem, com um enorme sorriso de gratidão, quero homenagear. Fotos: Rui Moura
16 Segunda-feira Nov 2015
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Hoje é o Dia Internacional da Tolerância- Todos diferentes, todos iguais!
Apesar dos ataques e da tentativa de implantação do medo por culturas que não respeitam a diferença, as sociedades modernas, em cumprimento dos princípios consagrados na Declaração Universal Dos Direitos Humanos, continuam a pautar as suas condutas pela tolerância, pela aceitação da diferença e pela promoção do diálogo e cooperação entre pessoas de diferentes culturas, religiões ou opções políticas.
É sempre bom evocar estes valores, consagrados na Declaração Universal dos Direitos Humanos:
Todas as pessoas têm direito à liberdade de pensamento, consciência e religião.
Todos têm direito à liberdade de opinião e expressão.
A educação deve promover a compreensão, a tolerância e a amizade entre todas as nações, grupos raciais e religiosos.
Todos diferentes, todos iguais. Com a aceitação da diferença somos todos mais ricos!

12 Quinta-feira Nov 2015
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Contrastes I : Parede
Quantas vidas viram passar estas paredes. Quantas vidas se passearam à sua frente, quanta gente passou, correndo, rindo, chorando, segredando, espalhando vida, procurando alento.
Quantas vidas as caiaram, quantas chuvas as molharam, quantos ventos arrancaram e quantos sóis quebraram, os seus pedaços secos?
Um dia voltaremos, e ela tornar-se-à, inesperadamente, numa linda, imaculada e branca parede, pronta para ver passar mais gerações de vida. Fotos: Rui Moura
07 Sábado Nov 2015
Posted in A Minha Música
Convido-vos a conhecer melhor e escutar este projeto a que dou voz e onde interpretamos alguns dos temas mais emblemáticos e belos da canção francesa. Dedico-vos este “Avec le Temps” :
Integram o projeto músicos magníficos e com uma profunda sensibilidade musical: João Barradas, Marcos Lázaro e Rui Moura.
Convido-vos também a conhecer o nosso novo site em http://www.milaferreira-bonsoirparis.com e a colocar um like na nossa página do facebook https://www.facebook.com/Mila-Ferreira-Bonsoir-Paris-129557110552613/
06 Sexta-feira Nov 2015
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São estas as boas notícias. Partilhamos em simultâneo tempos desafiantes, onde o nosso engenho e força são constantemente postos a prova.
Já não temos vidas pré concebidas. Acabou-se a vida aos pacotes. Um pacote com casamento incluído, outro com filhos, sem filhos, um pacote de vida bem sucedida economicamente, etc. Agora a vida é uma constante necessidade de integração profissional às circunstâncias voláteis a que nos conduz a equação dos tempos e valores, e onde a felicidade tem pouca expressão, porque não tem leitura contabilística.
Somos todos heróis como mulheres, homens, mães, profissionais, filhos e amigos. Apesar de gerirmos o tempo a mil, conseguimos ainda arranjar tempo para aprender, cuidar dos outros, aconselhar, amar, cuidar de nós, responder aos e-mails e ser escravos do fiel amigo – o telemóvel. Vamos enchendo o nosso facebook de frações de vida que armazenamos no espaço sideral e num cantinho do nosso coração.
Somos todos resistentes às notícias, ao medo, à solidão. Conseguimos fazer bailes em tempo de guerra e semear flores num campo de batalha. Levamos a paz e o amor no coração, nos passeios de domingo, nas idas ao supermercado e a cada dia que acordamos dispostos a viver com toda a nossa força.
Não devemos deixar que a vida tome conta de nós e nos transforme em autómatos, numa simples peça de um puzzle de números. Devemos tentar viver a vida intensamente e procurar dar-lhe um sentido, para que a nossa existência deixe uma marca: a marca da nossa alma. 
Fotos: Paulo Roberto Cabelos, Make Up e Styling: Vasco Correia Pós-Produção de Imagem: Rui Moura