As Voltas do Tempo

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O tempo, anda mexe, dá voltas e voltas, leva o verão trás o outono. O tempo não pára, gira gira. Embora a vida pareça por vezes parar, o tempo está a cuidar de nós, a curar as nossas feridas e a sarar a nossa alma. O tempo tudo nos dá, tudo nos tira, mas também tudo cura. O tempo fortalece, leva-nos a juventude, a frescura, trás-nos a sabedoria, a calma, a cura. A vida é isto, assistir ao tempo a girar, ao tempo a passar e sentir que ele nos leva tudo o que é mau, mas também nos pode tirar muitas das coisas que amamos. O tempo, a vida, é esta passagem que temos que viver,  saboreando-a ao máximo e tentando segurar as rédeas do cavalo, que a galope, vai definindo o caminho que é o nosso futuro.  Um dia muito feliz e doce para todos 🙂

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Na TVI – Parte II

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Hoje partilho convosco mais algumas recordações da nossa passagem pelo programa “Somos Portugal” onde estive este domingo.  Aqui ficam algumas fotos e os vídeos.Um dia muito feliz para todos.

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Na TVI Parte I

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É sempre muito agradável ir ao programa da TVI ” Somos Portugal”. A equipa de produção é magnífica, assim como os apresentadores e todos aqueles que estão envolvidos no programa. É também muito bom poder conhecer melhor o nosso país e confraternizar com o público que tão carinhosamente nos aborda. Domingo, lá fomos nós rumo a Felgueiras. Irei partilhar convosco hoje e amanhã algumas recordações da nossa passagem pelo programa.

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De Regresso ao Trabalho

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A semana começa. O fim de semana deu-nos algum descanso e agora cá estamos nós de regresso ao trabalho, ansiosos por ver a vida a andar para frente, por sermos produtivos, por deitar a semente à terra e ver nascer a nossa obra e dar asas aos nossos sonhos e projetos. O descanso é muito importante, mas que seríamos nós sem o trabalho, sem sermos produtivos, sem darmos de nós ao mundo? Que sentido faria termos dons, força produtiva se não a aproveitássemos em prol dos demais e  dessemos um significado  às nossas vidas? O trabalho é sem dúvida alguma uma fonte de progresso pessoal e da humanidade. Seja qual for o nosso trabalho e função social, poder trabalhar  é um privilégio. É claro que há trabalhos muito duros e há pessoas que não gostam do que fazem, mas, entre isso e não ter capacidade de obter quaisquer proventos e de nos entregarmos ao maldito ócio, mais vale dar valor ao que temos e aproveitar a energia que o trabalho nos confere para encontrar uma função que nos agrade mais. Desejo a todos uma excelente semana. 🙂

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Hoje na TVI

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Queridos amigos, hoje a partir das 18.30 h irei participar no  programa da TVI ” Somos Portugal” com a minha banda. Um domingo muito feliz para todos com muita paz, harmonia e muitos motivos para sorrir 🙂

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Um Doce e Puro Domingo

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Queridos amigos, desejo a todos um doce  e puro domingo com muita paz, harmonia, e felicidade. O que quer que seja que decidam fazer, sigam a voz do vosso coração e aproveitem o dia para estar com quem vos faça felizes e onde sintam uma imensa felicidade. Um beijinho 🙂

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Não Mexer Uma Palha-Dia do Preguiça

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Hoje, dia  é o dia do  preguiça :). Hoje  em homenagem  este terno bichinho e porque é fim de semana, NÃO VAMOS MEXER UMA PALHA! Estar, ficar, descansar, observar, refastelar-se no sofá, receber, aceitar, são estados de alma a que hoje temos direito. Façamos apenas aquilo que nos faz felizes nem que seja ficar a observar a vida, as flores, as aves a voar, as ondas o mar a bater, o sol no céu a  brilhar. É bom, de vez em quando, não fazer absolutamente nada para que no outro dia acordemos bem fresquinhos, cheios de energia, ideias e vontade de fazer obra. Feliz Dia da Preguiça! Um beijinho 🙂

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Dia Mundial do Ovo

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Hoje é o dia mundial do ovo. Cozidos, escalfados, mexidos ou estrelados, os ovos são  uma excelente fonte de proteínas e  aminoácidos e são muito ricos em vitaminas e minerais (A, B 6, B 12, D, ácido Fólico,  selénio, colina, cálcio, fósforo etc).

O seu consumo aporta inúmeros benefícios, nomeadamente promove o bom funcionamento cerebral (vitamina B 12, D e ómega 3), o bom humor, a saúde mental, combate a depressão (vitaminas B12, B6 e lecitina), ajuda na manutenção da saúde ocular (luteína);  da massa muscular (por serem ricos em proteínas); e a manter os ossos fortes e saudáveis (vitamina D, cálcio e fósforo).

Segundo alguns estudos, a ingestão de ovos poderá reduzir o risco de cancro de mama  em virtude do  seu conteúdo em colina.

Embora seja um alimento muito recomendado, os ovos devem ser consumidos com alguma moderação por pessoas com o colesterol elevado.

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Um Ano de Blogue

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Hoje celebro um ano de blogue. Há um ano que decidi estabelecer um laço mais forte e estreito com os meus queridos amigos, fãs e seguidores. Muito obrigada pelas vossas visitas, pelos vossos comentários e pelo vosso carinho e amizade. Por ser dia de festa relembro aqui algumas das fotos mais votadas.

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A Entrevista no Sapo Parte II

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Hoje partilho convosco a segunda parte da minha entrevista  de vida no  portal Sapo que dei ao querido amigo e ex colega da Rádio Ocidente, Luís Baptista Gonçalves. Um dia feliz para todos 🙂

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Para ler, clique em no link seguinte ou no PDF:

https://lifestyle.sapo.pt/fama/entrevistas/artigos/desperdicei-muitas-oportunidades

http://lifestyle.sapo.pt/fama/entrevistas/artigos/desperdicei-muitas-oportunidades?artigo-completo=sim

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